Se você me acompanha já em alguns dias de “chatice”, sabe que várias vezes aqui no blog eu já tentei seguir uma alimentação mais saudável, e por ter diminuindo minhas atividades externas…
Receitinhas Saudáveis
Um adendo antes de falarmos mais sobre essa coisa de saudável: eu sou mega alérgica, principalmente quando algo tá desregulado no organismo, e até coisas que eu já comi podem me dá alergia.
Nas últimas semanas, eu – amante de batatinhas Lays, estou procurando alguns snacks para comer da tarde ou enquanto assisto algo no D+. E aí, nessas coisas de ficar pesquisando no Youtube e no Pinterest encontrei 2 dicas que podem te salvar como me salvaram:
1 – Snack de Grão de Bico
Existem diversas receitas, mas a que eu sigo é está, lá do Mauricio Rodrigues. Claro que as vezes troco os temperos e por isso o adendo na parte superior, mas sempre uso salsa, pimenta e sal.
2 – Chip de Couve
Polêmica aqui em casa – tem gente que odeia o cheiro de couve, essa daqui não é tão campeã quanto a de cima, mas pode ser uma boa solução quando eu tiver sem paciencia. A versão que tô fazendo é do Panelaterapia, mas eu ainda acho que falta algo de tempero. Vou tentar descobrir o que fazer!
Outro item que entrou como lancinho saudável, e aqui voltamos a questão do meu problema com leite, é o Iogurte da Vigor 3 Grãos, sabor morango, que quando quero algo doce é meu amiguinho. Não é algo que eu possa comer sempre, mas me acostumei a ter pelo menos 1 na geladeira.
Um tiro certo, e que eu amo, é um sanduiche de ovo, parecido com essa receita japonesa aqui. Sim Maionese e ovo – quando mais na fazia com ovo mexido, agora vai ovo cozido e temperos.
Tô bem a louca procurando ideias de receitas para já deixar pronto para comer a tarde em meio a rotina, então se você tiver alguma diquinha deixa nos comentários.
