Essa semana todo dia é um splash na cara de quem consome tecnologias, Disney entre outras coisas, mas vim trocar com vocês uma ideia bem legal se você precisa desacelerar após um dia intenso.
Como acalmar?
Se você já leu aqui esse blog sabe que eu sou uma pessoa que trabalha com algumas coisas que me deixam estressadas – não exatamente os itens, mas as pessoas. E com isso tem dias que como diria minha mãe: tô dando mais coice que cavalo! Haha!
Para tentar diminuir esse “ritmo” e me acalmar eu passei a me impor alguns limites: desligar as telas de computadores do escritório as 19:00, tentar ler ou ver coisas leves a noite, comer melhor…Enfim!
Uma das coisas que andam me auxiliando é ouvir algumas trilhas sonoras instrumentais de filmes, mas depois que trocamos a TV descobri que a Samsung tem uma parceria com o aplicativo “Calm“, que tem algumas faixas da Disney no piano e eu me jogo nisso.
Deito no sofa, fecho os olhos e fico um tempinho ouvindo essas faixas. tem dias que nem abrir o app do Kindle tô conseguindo, mas me forço a ler!
E você como vem lidando com esse ritmo louco, que parece que a cada dia aumenta mais?Eu estou quase querendo um dia com 48horas!
