Lembram que eu falei que ia ser bem complicado? Então pessoal, está sendo! Querem as infos dos 3 primeiros dias, e o que andei comendo??
Dia 01 (30/04)
Eu já me dei super bem no primeiro dia: festa! Huahaua olhem que dificuldade né?? mas de manhã cedo, acordei, lavei o rosto todo certinho ,esfoliei e apliquei minha querida pele! De café, tomei somente um café preto pois, nhe…comer de manhã nunca foi meu forte! Gosto, mas logo após acordar não muito!
Meu almoço foi um macarrão de panela de pressão com calabresa,e eu precisei comer algo a tarde, pois foi MUITO leve o almoço! Comi um Mc Chicken Jr, uma batata frita pequena e uma coca light pequena. Tudo isso porque a noite tinha festinha de criança!! Comi razoavelmente bem, mas fui forte, não comi bolo, mas comi 1 bicho do pé e um brigadeiro!
Dia 02 (01/05)
E ai começa meus problemas! Como foi um dia corridinho, eu acabei não tomando meu café da manhã, então vamos a primeira refeição do dia: um Espetinho no UndoKai e um Onigiri! Depois, uma coca em lata, dividida com mammys e pra terminar, um mc Chicken Jr e um Crocantissimo! De janta, meio Subway de Peito de Frango com Bacon!Pra finalizar, um pacotinho de 50gr da Yoki!
Dia 03 (02/05)
Sabe aquilo de fazer dieta durante o trabalho?? Eu meio que consegui! Mas sou viciada no Café com Leite solúvel da Iguaçú, então foram 3 canequinhas cremosas! Já o almoço foi restou do macarron! De noite 4 torradas de pão de forma com margarina! E por ultimo, mais um saquinho de 50gr de Pipoca Yoki!
A média de calorias em cada dia foi:
Dia 01 – 1.350 calorias (90%)
Dia 02 – 1.280 calorias (85%)
Dia 03 – 1.103 calorias (73%)
E ai estou me comportando bem??
12 respostas
Macarrão de panela de pressão, brigadeiro, bolo, Mc Donalds, café com leite cremoso… Você quer me matar de vontade??? To a ponto de pegar o carro e ir comer tudo isso que vc escreveu aqui! HAHAHA.
beijo!
Sabe uma coisa que ajuda? Andar sempre com uns lanchinhos na bolsa, tipo barrinha de cereal, fruta seca..sempre qdo bate a fome eu apelo pra eles! haha
Bjs
Oi Amanda! Já pensei nisso, mas queria ver como me viro bem esses dias, na segunda me dei bem e não exagerei! Mas vou logo logo deixar barrinhas de estoque!
OIIE
Vou fazer essa dieta com vc
Ganhei 5 kg só esse ano rs
beijos
Dea
Owwww coisa fofa, tu quer emagrecer 5 kilos ou engordar?? hahahahaha é sério que tu comeu essas coisas nesses 3 dias? POOOO.. eu tiraria tudooo isso do cardápio, SÉRIO! hahahaa começando por refri.. além de ser uma bomba o gás da barriga hehehe.. eu trocaria tudooo, sério mesmo.. pão integral, cookies integral, arroz integral, suco, chás, mta fruta, barrinhas de cereal, gelatina e por ai vai..
=P
Heheh! Sério Nani! mas minha dieta diaria acaba sendo pior do que isso, eu ando me controlando pra comer! Estou fazendo uma dieta de cerca de 1500 calorias! E pra piora hj to gripada, então, vou ficar a base de Gatorade!
Huahhauhahauah… Tá meio errada essa sua dieta cheia de leite e carboridrato, hein, vizinha?
Não é comer menos, é comer BEM!
cadê a saladona da tia Edileuza nesse teu menu??? E no trabalho, FRUTA!!!!
Pára de contar calorias, porque vc não precisa disso amiga!!!
=D
Dona Edileuza tava com imposto de renda, mas esse final de semana fez SALADA!ehhh!!
Nossa Thaís!!! Acho q vc está fazendo algo errado!!hahaha
O importante não são só as calorias, mas as vitaminas, minerais, e aquelas coisas todas!!!
Bjus, tô acompanhando hein!!rs
Roberta no proximo post vou explicar pq eu to comendo MUITO carboidrato… ai dá pra entender pq tenh oque manter isso!
Concordo com a Ericka vc não precisa dissoooooooooo!!! Vc ta ÓTIMA, sériooooo
HAHAHAHAHHA Que dieta é essa sua doida, cheia de Mc, Coca cola e docinho?
Olha, eu não entendo nada de dieta, mas quando eu fiz a minha pra engordar, eu comia tantas vezes por dia, que forcei tanto o corpo a trabalhar a digestão que não engordei NADA. Nem 100gr.
Talvez funcione. Se vc quiser eu te passo ela… tinha muita coisa saudável, considerando que eu tive que cortar todo leite!