Se eu falei das metas do blog para 2016, agora chegou a vez de falar os meus pessoais. Listei os mais simples pois na planner tem a lista completa.
Preparados?
1) Emagrecer
SIM! Esse é um dos principais desse ano, quando o blog começou eu pesava no máximo 50 kilos, e atualmente estou com 63! Foram só 13 kilos a mais, e com isso estou começando a sofrer com esse sobrepeso: ando mais cansada, me sinto irritada, e bom as roupas não servem.
Pra começar, já cortei o refrigerante da dieta semanal e tomo apenas no final de semana. Ainda aproveitei e já passei a controlar as porções. Vamos ver se dá certo
2) Voltar pra academia / Fazer uma atividade física
Parei de frequentar a academia logo após retornar da segunda viagem da Disney (yep, faz tempo). Acabei deixando pra depois, e devido ao problema que citei acima, vou precisar buscar uma atividade física. Pensei em voltar pra patinação mas andei lendo que correr ajuda a queimar calorias? Será que vou começar a participar de corridas!
3) Me organizar melhor
Eu sou organizada com as coisas do trabalho, até com as do blog, mas em casa eu sou o Tazmania… Sabe aquele coisa que sai destruindo tudo? OI,PRAZER, SOU EU! E estou tentando me organizar melhor em casa. Quem tiver diquinhas de organização, limpeza, ESTOU ACEITANDO!
4) Fazer “Gratidão Diária”
Aproveitei um espaço do meu planner e passei a fazer a gratidão do Dia. Colo sempre algo ou agradeço por algo que tenha acontecido no dia. Isso me faz lembrar que as vezes temos algo bom no dia, que parece ser bem chato!
5) Ser mais Feliz
Eu já falei sobre ser mais feliz em um outro metas do ano, e esse é um item que PONHO ANUALMENTE nas minhas metas! Ser feliz é o mais importante de tudo, então busco isso diariamente.
A versão de papel dessa lista é maior, mas achei legal compartilhar os itens que todo mundo poe na sua lista!
E você, quais são as suas metas pra 2016?
14 respostas
Ah! Eu também to fazendo Gratidão Diária!
Ganhei uma agenda no Natal e achei que ia ser legal usar ela para anotar coisas legais do meu dia!
Dá uma sensação super boa saber que todo dia tem alguma coisa boa!
🙂
SIMM!! E toda vez você pensa e fala: Nossa, isso foi legal hoje!
Emagrecer é minha meta já tem uns 5 anos kkkk! Quero perder a mesma coisa que vc. Também queria fazer gratitude journal mas não sei se vai rolar não, preciso criar uma rotina pra não esquecer…
Meta tá mega difícil, to nela a uns 4 anos!! Eu mesmo que esqueça relembro o que vale a pena.
Muita muita felicidade pra você Thais!!
Eu tenho o pote da felicidade, onde sempre que algo me faz ser grata ou sorrir, eu escrevo no papelzinho e guardo.
Sobre as dicas de limpeza, é tenta por 1 tarefa pequena por dia. Tipo, hoje é dia de arrumar o guarda-roupa… Aqui em casa funciona assim, uma coisa por dia, assim ta tudo arrumado e não acumula limpeza pesada pra 1 dia só.
Beijo
Stephanie,
todo mundo precisa ser feliz né? Acho que é o melhor pedido pra 2016!
Eu vi, chamam esse metodo de fly lady, mas aqui em casa bagunça tudo MUITO RAPIDO, fica complexo so uma parte por dia 🙁
A principal meta é emagrecer… Engordei uns 6 kg do meio do ano passado pra cá e isso não me pertence. E não é coisa de projeto verão porque não pretendo ir à praia nem piscina tão cedo (só chove!). Quero mesmo é entrar nas minhas calças jeans lindas que estão paradas no guarda-roupa. Das, sei lá, 10 calças que eu tenho, só entro em 3. Algo está errado.
Já cortei refri (nem final de semana!), chocolate que comia todo dia, e besteiras pela tarde. Estou tentando comer de três em três horas coisinhas saudáveis e almoçando em menor porção. Comecei a fazer caminhada e um pouco de corrida também.
Vamos lá! Foco, força e fé IUAHIUAHIUAH
Bjs.
Daqui a pouco vamos fazer um grupo Correnerd só pro pessoal se motivar 😀 OPA! Até que isso é legal!! 🙂
Fernanda, Apenas digo: temos o Corre Nerd! https://www.facebook.com/groups/1552230281769515/
Nada melhor que um ano novo para se reprogramar! http://www.gravatacombatom.com.br
Olha, depois que larguei a academia, os meus pés começaram a inchar muito, de tanto ócio… E nesse calor começou a ficar pior, chego em casa morrendo de dor nas pernas. Então, eu voltei a caminhar, já que ainda não consegui voltar para a academia e estou melhorando a alimentação também (acostumei a beber Coca-Cola só uma vez por mês e, hoje em dia, bebida alcoólica é muito raro na minha vida). Esses poucos passos já fazem a maior diferença, né, depois vamos aumentando o ritmo.
E eu achei incrível essa ideia de fazer “Gratidão Diária”. Deve rolar uma sensação muito boa com o tempo… Ao invés de reclamarmos do que não rolou, agradecer por todo o resto! Vou tentar!
Paty,
Hoje foi a prova que preciso voltar a fazer algum exercício: passei mega mal porque minha pressão caiu e fiquei pior que barata tonta. Já vou começar a acordar cedo e andar pelo quarteirão.
Eu so to com refrigerante final de semana e como não bebo, não sinto falta de bebida alcoólica.
Esse diario da Gratidão é ótimo <3
Tay, nossas metas estão BEM parecidas ahahaha. Tirando a parte de emagrecer, o resto está quase igual. Ao invés de emagrecer eu quero voltar a me alimentar melhor.
Quero fazer um diário da gratidão, ou algum adesivo ou afim para colocar no meu planner e dedicar um espaço do meu dia a isso, mas ainda não sei como fazer.
Bjuxxxxx
Poly,
são metas bem simples. Eu to colocando o gratidão numa parte ociosa da planner diaria porque né… Tem muita coisa lá!